Cómo frenar el envejecimiento y parecer más joven.

¿Harto de gases, barriga inflada y malas digestiones?

Esto fue lo que a mí me funcionó (GUÍA paso a paso).

Pasó de 110 a 90Kg sin hacer cardio (ni obsesionarse) en 4 meses

Hoy te cuento como perdió 20 Kg en 5 pasos.

¿Quieres ser más inteligente? Empieza por lo que comes (y por estos 10 alimentos)

3 alimentos que reducen la grasa abdominal y tu hambre

El mejor ejercicio del planeta para empezar a perder peso y vivir más

20 errores de entrenamiento que cometía en mis 20s y hoy evito en mis casi 50

Si no controlas esto, da igual lo bien que comas o entrenes.

7 alimentos que me llevaría a una isla desierta

Pierdes peso... y lo vuelves a ganar. 5 pasos para evitarlo.

La proteína... el error más común que puede hacerte fracasar y como evitarlo

Llega el verano y esto es lo que yo haría desde hoy.