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Mañana domingo hay regalo.
Una plantilla para poder centrarte en lo más importante.
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Supongo que te habrá sorprendido recibir un mail hoy sábado.
Hugo… hoy no es miércoles ni domingo… hoy no toca.
Sí, lo sé. Hoy no toca.
Pero quería enviarte este correo para recordarte, como comentaba en el mail del miércoles que el domingo podrías conseguir un regalo.
Se trata de una plantilla que te hará identificar los hábitos que realmente tienen más peso en tu vida.
Los que importan de verdad.
Plantilla que podrás conseguir de regalo con el correo de mañana domingo.
Y te soy sincero, yo también me perdía en su momento.
Dedicaba tiempo a cosas menos importantes que realmente no me aportaban valor.
Y sin embargo no dedicaba el suficiente a las que sí me lo hacían.
Durante años pensaba que lo que me faltaba era una pieza más.
Una proteína diferente. Un suplemento nuevo.
Una rutina mejor planificada.
Hasta que un día lo vi claro:
no me faltaban piezas.
Me sobraban.
El cuerpo no falla.
Lo que falla es el enfoque:
queremos hacerlo todo,
pero no sabemos qué es lo que realmente marca la diferencia.
El entrenamiento, la comida, el descanso, la mente…
Cada uno aporta algo, pero no todo aporta igual.
Y si aprendes a identificar qué 3 o 4 hábitos son los que de verdad cambian cómo te ves, cómo rindes y cómo piensas,
te quitas el 80 % del ruido de encima.
Por eso mañana te voy a regalar algo muy simple (y muy útil).
Una plantilla que uso con mis clientes para que descubran su propio “80/20 de la salud”:
dónde poner la energía,
qué dejar de perseguir,
y cómo medir si de verdad están mejorando.
No es una rutina, ni una dieta, ni un test milagroso.
Es claridad.
Y claridad es lo que te permite avanzar sin agotarte.
Si alguna vez has sentido que haces muchas cosas pero avanzas poco,
mañana lo vas a entender mejor que nunca.
Hoy solo te pido que pienses en esto:
Si tuvieras que quedarte con tres hábitos para mantenerte fuerte, claro y con energía,
¿cuáles serían?
Escríbelos en tu libreta y déjalos ahí apuntados.
Mañana te regalaré algo que te enseñará qué hacer con ellos.
Hasta mañana domingo y como siempre digo…👇🏼
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Un abrazo.
Hugo.